Ashwagandha titré - 10% withanolides

Informations scientifiques
Soltonic contient un extrait standardisé à base d’eau provenant à la fois de la racine et de la feuille de la plante d’Ashwagandha (Sensoril®). En médecine ayurvédique, cette plante est nommée « ginseng indien ».

L’Ashwagandha renforce l’immunité, exerce un effet anti-inflammatoire, inhibe la dégression cognitive et a un effet antistress en tant qu’adaptogène.

Réduction des paramètres liés au stress chez les adultes chroniquement stressés (1)
Dans une étude randomisée, menée en double aveugle contre placebo chez 130 adultes (de 18 à 60 ans) souffrant de stress chronique, Sensoril® (Soltonic) a été administré en trois dosages différents (125 mg/j, 2 x 125 mg/j et 2 x 250 mg/j) pendant deux mois.

Les résultats mettent en évidence un soulagement significatif des symptômes de stress après un mois dans le groupe 125mg/jour versus placebo et une amélioration dose dépendante pour les groupes 250 et 500mg/jour.

Les symptômes tels que fatigue, perte d’appétit, maux de tête, douleurs musculaires, palpitations, bouche sèche, insomnie, oubli, irritabilité et problèmes de concentration (critères de l’échelle d’anxiété de Hamilton ou le test MHAM-A) étaient significativement inférieurs dans le groupe Sensoril® par rapport au groupe placebo (p<0,001). La diminution des symptômes était encore plus prononcée après deux mois de supplémentation. Chez les participants du groupe Sensoril® (Soltonic), les taux sériques de cortisol (l’hormone du stress) et de CRP (marqueur de l’inflammation) ont diminué, les taux de dehydroepiandrosterone (DHEA, l’hormone de bien-être) et d’hémoglobine (le transporteur d’oxygène) ont augmenté.

Les deux plus hauts dosages ont même démontré un effet bénéfique sur le taux de cholestérol.

Il n’y a pas eu d’effets secondaires sérieux reportés.

Réduction du stress et de l’anxiété chez l’adulte (2)
Dans une étude randomisée, menée en double aveugle contre placebo, 64 sujets présentant un historique de stress chronique ont reçu 300mg /jour d’un extrait standardisé de racine d’Ashwagandha pendant 2 mois.

Les résultats montrent une baisse significative du stress ressenti versus placebo (p<0.0001) et une réduction substantielle du niveau de cortisol sérique (p=0.0006).

Il n’y a pas eu d’effets secondaires sévères sérieux reportés.

Traitement de l’anxiété : effet supérieur de l’Ashwagandha versus psychothérapie standardisé (3)
Une étude de 12 semaines menée en double aveugle contre placebo a été réalisée sur 81 patients présentant des symptômes d’anxiété modéré à sévère. 41 patients reçurent 300mg/jour d’un extrait de racine d’Ashwagandha, des vitamines, des conseils diététiques et des techniques de relaxation par la respiration. 40 patients reçurent un placebo, les mêmes conseils que le groupe Ashwagandha et bénéficièrent d’une psychothérapie standardisé. Les résultats mettent en évidence une amélioration de l’anxiété des patients dans les deux groupes mais avec une diminution significative du stress dans le groupe Ashwagandha (baisse de 56,5% (p<0.0001)) par rapport au groupe psychothérapie (baisse de 30,5% (p<0.0001)).

Des différences significatives ont également été relevées en faveur du groupe Ashwagandha notamment sur la santé mental, la concentration, la fatigue, la vitalité et la qualité de vie générale.

Il n’y a pas eu d’effets secondaires sérieux de reportés.

De nombreuses applications sur les symptômes neurodégénératif liés à l’âge.
– Une étude (4) passe en revue les applications de l’Ashwagandha pour traiter les troubles du système nerveux central (en particulier le stress, l’épilepsie, et les maladies neurodégénératives telles que Alzheimer et Parkinson).

– Une analyse (5) se concentre sur les propriétés d’inhibition de tumeur et anti-angogiénique des withaférines A ainsi que sur les effets des withanolides A sur la maladie d’Alzheimer.

– Une autre analyse (6) fait une revue de différentes études sur les propriétés nombreuses de l’Ashwagandha et conclue à des effets positifs entre autres comme anti-inflammatoire, anti-tumoral, anti-stress, antioxydant, immunomodulateur et hématopoïétique. L’étude note également des effets positifs sur le système nerveux central, cardio-pulmonaire et endocrine. Cette étude note également la non toxicité d’une supplémentation en Ashwagandha.

Mécanisme de l’action neuroprotective de l’Ashwagandha (7)
Des recherches expérimentales sur des souris exposées au stress ont démontré que les composants du Withania somnifera ont un effet stimulant sur le système nerveux central par le biais de nombreux systèmes de neurotransmetteurs dont la sérotonine (amélioration de l’humeur), le GABA (suppression de l’anxiété), l’acétylcholine (support de la fonction de la mémoire) et la dopamine (l’état d’humeur et le contrôle des mouvements musculaires).

Conclusion

Soltonic peut être utilisé comme support dans les cas suivants:

• En cas de diminution de la résistance mentale et physique

• En cas de burnout, de fatigue, d’anxiété, de sentiments de dépression et de stress

• Pour retarder le vieillissement cognitif

• Pour soutenir le système nerveux central en cas d’épilepsie, de maladie d’Alzheimer, de maladie de Parkinson, de sevrage d’analgésiques opioïdes

• Comme anti-inflammatoire contre l’arthrite

• Pour les sportifs pour aider à gérer la pression mentale et l’effort physique