La rhodiola rosea, également appelée racine dorée, racine de rose ou racine arctique, est une plante originaire de Sibérie qui
Beaucoup de gens connaissent les grains de kéfir de lait, mais qu’en est-il des grains de kéfir d’eau ? D’où
Perdre du poids peut s’avérer être une tâche ardue si l’on ne s’aide pas des bonnes habitudes et des bonnes
Un trouble panique est une forme d’anxiété caractérisée par des crises de panique qui surviennent de manière inattendue et répétée.
Nos ancêtres utilisaient beaucoup les épices, notamment en cuisine pour donner de la saveur aux plats, en médecines pour leurs
Il existe de nombreux types de probiotiques et de nombreuses marques de compléments alimentaires. C’est pourquoi il peut être difficile
Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un acide aminé que notre corps produit naturellement. Notre corps l’utilise pour produire de la sérotonine,
Les professionnels de la santé s’intéressent de plus en plus aux probiotiques et aux prébiotiques pour leur nombreux bienfaits :
Le CDB est de plus en plus utilisé par les athlètes à la recherche de performances sportives. Anti-stress, anti-inflammatoire, permettant
L’huile CBD est de plus en plus populaire, à la fois comme complément bien-être et comme huile à appliquer localement
Les peuples anciens étaient à l’écoute des plantes et appelaient “enseignantes” certaines plantes et champignons altérant la conscience, à l’instar
Certaines plantes médicinales sont des remèdes naturels utilisés par les hommes depuis des générations pour se soigner et soulager certains
Les acides gras oméga-3 présentent de nombreux avantages pour la santé. Les sources les plus répandues d’oméga-3 sont l’huile de
Changer de régime alimentaire est parfois l’un des meilleurs moyens d’éviter les maladies saisonnière et de rester en bonne santé.
Beaucoup sont tentés de soigner les petits maux du quotidien par les plantes, perçues comme plus naturelles. Qu’elles se présentent
Un trouble obsessionnels compulsifs (TOC) est un trouble psychique caractérisé par l’apparition répétée de pensées intrusives et obsessions. Socialement handicapant
Au quotidien, le stress peut nous amener à trop manger. Si certaines personnes réagissent au stress en grignotant, d’autres sont
Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes bénéfiques pour notre organisme et en particulier pour notre système digestif.
Le sommeil est essentiel à notre santé physique et mentale. Mais malgré son importance, de nombreux français sont régulièrement en
Le ginseng est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Cette plante courte à croissance lente et aux
Si l’on entend de plus en plus parler cbd, ce cannabinoide reste encore assez peu connu du grand public mais
Le cœur qui bat, les mains moites, des pensées qui s’emballent… l’anxiété se manifeste par différents symptômes. Selon l’OMS, une
Depuis plusieurs années, de nombreux médecins vantent les mérites des probiotiques naturels, affirmant qu’ils permettent de rééquilibrer notre flore intestinale
Ces dernières années, la recherche a mis en évidence le rôle majeur de notre microbiote intestinal, également appelé “flore intestinale”
Le kéfir est une boisson lactée fermentée et cultivée, originaire de la région montagneuse qui divise l’Asie et l’Europe. Il
Le CBD est incontestablement le produit de santé à la mode. On constate un engouement certain pour ce cannabinoïde dont
Une bonne nuit de sommeil est extrêmement importante pour la santé. Malheureusement, beaucoup d’éléments peuvent perturber nos habitudes de sommeil
Lors de vos recherches sur le CBD, vous avez peut-être trouvé un cannabinoïde appelé CBDA. Ces quatre lettres représentent l’acide
Ces dernières années, les terpènes et le CDB ont attiré l’attention du grand public en tant que remèdes naturels possibles
La dépression est un trouble mental qui touche plus de 264 millions de personnes de tous âges dans le monde.
La cinquantaine, c’est l’âge de la retraite, l’âge d’avoir des petits-enfants. Or lorsqu’on est une femme seule à cinquante ans,
De l’origine des grains de kéfir d’eau à sa fabrication, il existe de nombreuses idées reçu sur le Kefir. Examinons
Les vitamines sont des éléments essentiels à notre organisme. Elles sont impliquées dans de nombreux processus, tels que la régénération
Contrairement à il y quelques années, les papas modernes prennent aujourd’hui une place prépondérante dans l’éducation, mais également le soin
Si vous vous êtes aventuré dans le monde de l’aromathérapie, il y a de fortes chances que vous ayez entendu
Le microbiote intestinal et l’ensemble des micro-organismes hébergés dans le tube digestif. Notre microbiote comprends près de 100000 milliards de
Un désordre intestinal peut causer d’autres troubles moins connus que le simple mal de ventre : fatigue, troubles du sommeil,
Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant du corps humain. Il joue un rôle important dans le bon
Que sont les terpènes ? Les terpènes sont des composés aromatiques et volatils que l’on trouve dans les plantes. Vous
Verena vous propose des compléments alimentaires bio et naturels produits en France et reconnus pour leurs vertus. Ils s’intègrent dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée.
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