Stress et anxiété
6 outils pour gérer les fringales liées stress
Au quotidien, le stress peut nous amener à trop manger. Si certaines personnes réagissent au stress en grignotant, d’autres sont
17 mai 2020
Au quotidien, le stress peut nous amener à trop manger. Si certaines personnes réagissent au stress en grignotant, d’autres sont
Un désordre intestinal peut causer d’autres troubles moins connus que le simple mal de ventre : fatigue, troubles du sommeil,
Le cœur qui bat, les mains moites, des pensées qui s’emballent… l’anxiété se manifeste par différents symptômes. Selon l’OMS, une
Le microbiote intestinal et l’ensemble des micro-organismes hébergés dans le tube digestif. Notre microbiote comprends près de 100000 milliards de
Les acides gras oméga-3 présentent de nombreux avantages pour la santé. Les sources les plus répandues d’oméga-3 sont l’huile de
Ces dernières années, les terpènes et le CDB ont attiré l’attention du grand public en tant que remèdes naturels possibles
Si depuis récemment l’on observe un intérêt croissant pour le cannabidiol (CBD), un composé non toxique du cannabis, aux nombreuses
Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un acide aminé que notre corps produit naturellement. Notre corps l’utilise pour produire de la sérotonine,
L’huile CBD est de plus en plus populaire, à la fois comme complément bien-être et comme huile à appliquer localement
S’ils sont encore peu connus du grand public, l’huile de chanvre et le CBD pourraient aider à perdre du poids
Changer de régime alimentaire est parfois l’un des meilleurs moyens d’éviter les maladies saisonnière et de rester en bonne santé.
Un trouble panique est une forme d’anxiété caractérisée par des crises de panique qui surviennent de manière inattendue et répétée.
Ces dernières années, la recherche a mis en évidence le rôle majeur de notre microbiote intestinal, également appelé “flore intestinale”
De l’origine des grains de kéfir d’eau à sa fabrication, il existe de nombreuses idées reçu sur le Kefir. Examinons
Une bonne nuit de sommeil est extrêmement importante pour la santé. Malheureusement, beaucoup d’éléments peuvent perturber nos habitudes de sommeil
Il existe de nombreux types de probiotiques et de nombreuses marques de compléments alimentaires. C’est pourquoi il peut être difficile
Beaucoup de gens connaissent les grains de kéfir de lait, mais qu’en est-il des grains de kéfir d’eau ? D’où
Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes bénéfiques pour notre organisme et en particulier pour notre système digestif.
La rhodiola rosea, également appelée racine dorée, racine de rose ou racine arctique, est une plante originaire de Sibérie qui
Les professionnels de la santé s’intéressent de plus en plus aux probiotiques et aux prébiotiques pour leur nombreux bienfaits :
Les peuples anciens étaient à l’écoute des plantes et appelaient “enseignantes” certaines plantes et champignons altérant la conscience, à l’instar
Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant du corps humain. Il joue un rôle important dans le bon
Lors de vos recherches sur le CBD, vous avez peut-être trouvé un cannabinoïde appelé CBDA. Ces quatre lettres représentent l’acide
Si l’on entend de plus en plus parler cbd, ce cannabinoide reste encore assez peu connu du grand public mais
En plus d’être très nutritives, les algues ont l’avantage peuvent être utilisées dans de nombreux plats, notamment les rouleaux de
Le ginseng est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Cette plante courte à croissance lente et aux
Depuis plusieurs années, de nombreux médecins vantent les mérites des probiotiques naturels, affirmant qu’ils permettent de rééquilibrer notre flore intestinale
Le chanvre est une plante aux nombreux atouts et peut être utilisé pour de nombreux usages, du textiles au papier
Que sont les terpènes ? Les terpènes sont des composés aromatiques et volatils que l’on trouve dans les plantes. Vous
Le kéfir est une boisson lactée fermentée et cultivée, originaire de la région montagneuse qui divise l’Asie et l’Europe. Il
La santé du système digestif est fondamentale pour le bien-être de notre corps. Un intestin léthargique peut entraîner toutes sortes
Notre sommeil impacterait notre probiote intestinal De nouvelles recherches publiées ce mois-ci établissent un lien entre le manque de sommeil
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